今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

高盛重申瑞声科技“买入”评级 目标价上调至38.2港元

香港 - 2024年6月18日 - 全球领先的投资银行高盛今日发布研究报告，维持对瑞声科技控股有限公司（AAC Technologies Holdings Inc.，02018.HK）的“买入”评级，并将目标价由33.2港元上调至38.2港元，较现价上涨15%。

高盛表示，上调评级主要基于以下几个原因：

• 智能手机市场复苏推动瑞声科技核心业务增长。 根据国际数据公司（IDC）的数据，2023年下半年全球智能手机出货量有所回升，预计2024年将继续增长。瑞声科技作为全球领先的智能手机声学和振动马达供应商，将直接受益于这一趋势。
• 瑞声科技在光学和微机电系统（MEMS）等新兴业务领域取得进展。 瑞声科技近年来积极布局光学和MEMS等新兴业务领域，取得了显著进展。高盛预计，随着这些业务的快速增长，将为瑞声科技带来新的利润增长点。
• 瑞声科技的盈利能力有望持续改善。 随着新业务的快速发展和成本控制的有效实施，高盛预计瑞声科技的盈利能力将持续改善，净利润率有望在未来几年内逐步提升至15%以上。

总体而言，高盛看好瑞声科技在智能手机市场复苏和新兴业务发展两大驱动因素下的长期增长前景。 建议投资者继续关注公司未来的表现。

关于瑞声科技

瑞声科技控股有限公司是一家在香港交易所上市的工业公司，成立于1993年。公司主要从事声学、光学、振动马达、微摄像头等精密组件的研发、制造和销售，产品广泛应用于智能手机、可穿戴设备、汽车、医疗器械等领域。瑞声科技是全球领先的智能手机声学和振动马达供应商，与苹果、三星、华为等知名手机厂商建立了长期合作关系。

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